Sử dụng máy hút sữa

Nếu tôi cần ra ngoài? Nếu mang bé theo được, bé có thể bú khi đói. Nếu phải xa bé, bạn có thể học vắt/hút sữa và trữ để người khác cho bé bú.

Cho con bú khi đi làm lại thế nào? Bạn có thể học vắt/hút sữa và trữ để người khác cho bé bú khi bạn ở nơi làm. Thông tin thêm tại womenshealth.gov.

Cho con bú có quá tốn thời gian? Cho bé ăn cách nào cũng tốn thời gian. Lựa chọn cho con bú là quyết định cá nhân — hãy trao đổi lo lắng với nhân viên y tế hoặc tư vấn viên.

Bố/bạn đời gắn kết với bé thế nào nếu tôi cho con bú? Bố/bạn đời có thể da kề da — cách yêu thương để gắn kết và cho mẹ chút thời gian riêng. Cũng có thể bế bé đi dạo bằng địu và giúp chăm sóc cơ bản.

Trước sinh làm sao biết mình có nguy cơ gặp khó khăn khi cho con bú? Phụ nữ có các yếu tố nguy cơ sau nên hẹn tư vấn viên sữa mẹ hoặc chuyên gia y học sữa mẹ trước sinh để chuẩn bị tốt hơn. Tiền sử: khó khăn khi cho con trước bú; ít sữa hoặc mất sữa; thừa sữa; phẫu thuật vú; bệnh lý mẹ có thể cản trở việc cho bú (rối loạn tuyến giáp, ung thư vú, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì). Hiện tại: mang đa thai; thuốc mẹ đang dùng có thể ảnh hưởng nguồn sữa và mẹ/bé; dự kiến bé có chẩn đoán cản trở bú (khuyết tật vùng mặt, hội chứng Down, dị tật tim bẩm sinh); ngực cách xa nhau, ngực hình nón hoặc dấu hiệu thiếu mô tuyến.

Tại Việt Nam, nhiều bệnh viện sản–nhi có phòng tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ và hỗ trợ cho bú ngay sau sinh (ví dụ Bệnh viện Phụ sản Trung ương ở Hà Nội — 1900 1029; Bệnh viện Từ Dũ ở TP.HCM — (028) 1081). Hãy hỏi bệnh viện nơi bạn sinh, bác sĩ nhi hoặc nữ hộ sinh về dịch vụ tư vấn sữa mẹ và các nhóm hỗ trợ ở địa phương.

xuống sữa kém và rối loạn tiêu hóa ở một số bé (buồn nôn/nôn, đau bụng co thắt, tiêu chảy). Nếu phải hút: đừng hút quanh bé, hút sau khi cho bú; rửa tay và mặt sau khi hút; che tóc và thay quần áo; không hút trong nhà.

Có thể uống rượu khi cho con bú không? Uống thỉnh thoảng hoặc ít — như một ly rượu vang hoặc một cốc bia — chưa được thấy gây hại cho trẻ bú mẹ. Để an toàn, hãy chờ ít nhất 2 giờ cho mỗi ly rượu trước khi cho bú, hoặc dùng sữa đã vắt sau khi uống rượu. Cũng nên chọn đồ ít cồn hoặc pha loãng với nước/nước ép. Uống rượu ở mức trung bình đến nhiều được thấy cản trở phản xạ xuống sữa, giảm lượng bú, ảnh hưởng phát triển vận động của bé, chậm lên cân, ức chế tăng trưởng và gây buồn ngủ ở bé.

Có thể uống cà phê khi cho con bú không? Uống tới hai cốc cà phê 5-ounce (~150 ml) mỗi ngày dường như không gây vấn đề cho mẹ và bé bú. Uống nhiều hơn có thể khiến bé cáu kỉnh, quấy và ngủ kém. Một số bé nhạy cảm với bất kỳ lượng caffeine nào. Hãy nhớ tính tổng caffeine từ mọi đồ uống, gồm cà phê, trà, cola và cả sô-cô-la; cân nhắc giảm bớt hoặc chuyển sang đồ không caffeine. Hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế.

Những hiểu lầm thường gặp của cha mẹ về việc cho con bú

“Cho con bú dễ hoặc tự nhiên.” Học cho con bú thường là kỹ năng cần luyện tập cho cả mẹ và bé, nhưng quá trình học có thể dễ hơn nếu có hỗ trợ.

“Tôi không đủ sữa vì bé bú mỗi giờ.” Bé khóc vì nhiều lý do ngoài đói là rất thường gặp. Hãy tìm dấu hiệu đói và loại trừ lý do khác. Bú chùm và bú thường xuyên (mỗi giờ trong những tuần đầu) cũng bình thường. Hãy theo dõi với bác sĩ nhi để biết bé có lớn phù hợp không.

“Sữa sẽ về đầy ngay và bé cần lượng lớn ngay.” Sữa ban đầu về là sữa non — chất vàng đặc, đầy tế bào chống nhiễm trùng với lượng nhỏ, rồi tăng dần khi dạ dày bé lớn lên. Với sinh lý bình thường, sữa thường về vào ngày 3–5, nhưng có thể bị ảnh hưởng bởi số lần sinh, sinh mổ, tiền sản giật…

“Nếu không cho bú hoàn toàn được ngay thì nên bỏ luôn.” Chúng tôi khuyến khích mẹ tìm hỗ trợ từ bác sĩ nhi, tư vấn viên hoặc chuyên gia y học sữa mẹ. Chúng tôi thường giúp bạn vượt qua khó khăn ban đầu và đạt mục tiêu nuôi con bằng sữa mẹ.

Thuốc không kê đơn và việc cho con bú

Dùng thuốc không kê đơn khi đang cho con bú có an toàn không? Câu trả lời thường là “có”. Một số điều đã biết về thuốc và sữa mẹ:

• Gần như mọi thuốc mẹ dùng đều vào sữa mẹ, nhưng chỉ

với lượng rất nhỏ — thường dưới 1% liều mẹ dùng.

• Vì chỉ một lượng rất nhỏ vào sữa, rất ít thuốc mà mẹ

đang cho con bú không được dùng.

• Trong hầu hết trường hợp, mẹ cho con bú không cần ngừng bú để dùng thuốc kê đơn hoặc không kê đơn. Trong tình huống hiếm không nên dùng một thuốc, có thể thử thuốc khác, cách không dùng thuốc, hoặc một thủ thuật.

Hai quy tắc đơn giản giúp xác định thuốc có an toàn khi cho con bú:

• Nếu thuốc thường được kê cho trẻ nhũ nhi, thì có thể an toàn khi cho bú, vì bé nhận liều từ sữa mẹ thấp hơn nhiều so với dùng trực tiếp.

• Thuốc được coi là an toàn khi mang thai thì, trừ vài ngoại

lệ, cũng an toàn khi cho con bú.

Có biện pháp an toàn bổ sung nào khi cho con bú? • Dùng liều thấp nhất có thể, trong thời gian ngắn nhất có

thể.

• Tránh công thức “extra-strength”. Cũng tránh loại “phóng thích kéo dài” và thuốc chỉ uống 1–2 lần/ngày — đây là thuốc tác dụng dài, lưu trong máu và sữa mẹ lâu hơn thuốc cần uống nhiều lần.

• Khi có thể, dùng chế phẩm đơn chất thay vì công thức đa

triệu chứng.

• Để ý dấu hiệu phản ứng thuốc ở bé như buồn ngủ, phát ban, tiêu chảy hoặc đau bụng co thắt. Dù hiếm, hãy gọi nhân viên y tế nếu thấy các thay đổi này.

• Luôn đọc nhãn và tờ hướng dẫn về cảnh báo khi dùng

thuốc lúc cho con bú. Đừng ngại gọi bác sĩ, bác sĩ nhi của bé, tư vấn viên sữa mẹ hoặc dược sĩ nếu lo lắng.

Thuốc nào không an toàn khi cho con bú? Một số thuốc cần cai sữa tạm thời là thuốc chứa hợp chất phóng xạ và thuốc điều trị ung thư. Hầu hết thuốc gây lo ngại là thuốc kê đơn, không phải thuốc không kê đơn. Thông tin thêm về thuốc không an toàn cho mẹ cho con bú tại LactMed của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (hơn 450 hồ sơ thuốc): https://www.nlm.nih.gov/databases/download/lactmed.htm l.

Nếu tôi hút thuốc, có thể vừa hút vừa cho con bú không? Không hút thuốc là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn và bé. Tuy nhiên, nếu không thể bỏ, hãy cố giảm. Nếu hút dưới nửa bao mỗi ngày, nguy cơ cho bé nhỏ. Càng ít điếu, càng ít nguy cơ. Nicotine liều cao có thể gây ít sữa, phản xạ