Ba tháng cuối thai kỳ của bạn
bạn
Đây là phần cuối của thai kỳ. Trong tam cá nguyệt này, em bé sẽ trưởng thành và tăng cân. Bạn sẽ gặp các triệu chứng như đi tiểu nhiều, đau lưng, thậm chí nấc — vốn là bình thường ở giai đoạn này. Bạn có thể muốn đếm ngược đến ngày dự sinh và mong bé ra sớm, nhưng mỗi tuần ở giai đoạn cuối đều giúp bé chuẩn bị cho việc chào đời. Suốt tam cá nguyệt này, bé tăng cân nhanh, tích mỡ giúp ích sau sinh.
Hãy nhớ, dù người ta hay nói thai kỳ 9 tháng, thực tế bạn có thể mang thai tới 10 tháng. Một thai kỳ đủ tháng điển hình là 40 tuần, có thể kéo sang tháng thứ mười. Bạn cũng có thể vượt ngày dự sinh 1–2 tuần (41 hoặc 42 tuần). Nhân viên y tế sẽ theo dõi sát khi gần đến ngày dự sinh. Nếu quá ngày mà không chuyển dạ tự nhiên, họ có thể khởi phát chuyển dạ — dùng thuốc để giúp bạn vào chuyển dạ và sinh. Hãy trao đổi với nhân viên y tế về kế hoạch sinh trong tam cá nguyệt này.
Tháng 8 (Tuần 29 đến 32) Em bé tiếp tục trưởng thành và tích mỡ. Bạn có thể thấy bé đạp nhiều hơn. Não bé phát triển nhanh, và bé có thể nhìn, nghe. Hầu hết các hệ cơ quan bên trong đã phát triển tốt, nhưng phổi có thể còn chưa trưởng thành. Em bé dài khoảng 18 inch (46 cm) và nặng tới 5 pound (2,3 kg).
Tháng 9 (Tuần 33 đến 36) Bé tiếp tục lớn và trưởng thành. Phổi gần như đã phát triển đầy đủ. Phản xạ của bé đã phối hợp: chớp mắt, nhắm mắt, quay đầu, nắm chặt và phản ứng với âm thanh, ánh sáng, va chạm. Bé dài khoảng 17–19 inch (43–48 cm) và nặng 5,5– 6,5 pound (2,5–3 kg).
Tháng 10 (Tuần 37 đến 40) Trong tháng cuối này, bạn có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Bạn có thể thấy bé cử động ít hơn do không gian chật. Lúc này ngôi thai có thể đã thay đổi để chuẩn bị sinh — lý tưởng là bé chúc đầu xuống. Bạn có thể rất khó chịu ở chặng cuối này khi bé tụt xuống khung chậu. Bé đã sẵn sàng chào đời. Bé dài khoảng 18–20 inch (46–51 cm) và nặng khoảng 7 pound (3,2 kg).
• Đi khám răng nếu lâu chưa khám.
• Cập nhật hợp đồng bảo hiểm và di chúc để thêm em bé. Chúng tôi khuyến khích lập di chúc sống và giấy ủy quyền chăm sóc sức khỏe.
• Liên hệ bảo hiểm về máy hút sữa — họ sẽ hướng dẫn nơi
lấy.
• Quyết định có lưu máu cuống rốn để dùng riêng hoặc
hiến tặng không.
• Quyết định biện pháp tránh thai sau sinh.
• Cân nhắc lợi và hại của việc cắt bao quy đầu cho bé trai.
• Chuẩn bị giấy tờ nghỉ thai sản/nghỉ chăm con cho cả bạn
và bạn đời.
• Mua những thứ bé cần, nhất là ghế ngồi ô tô.
• Tiếp tục uống viên bổ sung, bảo đảm đủ calci và sắt.
Khi nào cần gọi cho nhân viên y tế trong ba tháng cuối (29–41 tuần)
Trong ba tháng cuối, hãy gọi ngay cho nhân viên y tế nếu bạn có:
• Đau quặn hoặc đau bụng bất thường, dữ dội.
• Thay đổi rõ rệt, như giảm cử động thai sau tuần 28 (ít
hơn 6–10 cử động trong một giờ trở xuống).
• Khó thở hoặc hụt hơi có vẻ nặng dần.
(37–41 tuần) Cleveland Clinic tuân theo hướng dẫn quốc gia của ACOG về khởi phát chuyển dạ. Nếu thai kỳ khỏe mạnh, tốt nhất là để chuyển dạ tự bắt đầu. Cleveland Clinic khuyến cáo không khởi phát chuyển dạ trước tuần 41 với mẹ khỏe, con khỏe. Phụ nữ chuyển dạ tự nhiên có nguy cơ biến chứng thấp hơn, như mổ lấy thai và chảy máu quá mức.
Dấu hiệu chuyển dạ sinh non (trước 36 tuần) • Từ 4 cơn gò trở lên (cơ tử cung co) trong một giờ, không
hết sau khi đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi.
• Co cứng đều đặn hoặc đau âm ỉ vùng lưng dưới, dai dẳng hoặc từng cơn (không đỡ khi đổi tư thế hoặc dùng biện pháp dễ chịu khác).
• Cảm giác đè nặng ở vùng chậu hoặc âm đạo.
• Đau quặn bụng dưới, có thể giống đau do đầy hơi (kèm
hoặc không kèm tiêu chảy).
• Tăng cảm giác đè nặng ở vùng chậu hoặc âm đạo.
• Đau quặn kiểu hành kinh dai dẳng.
• Tăng tiết dịch âm đạo.
• Rỉ dịch từ âm đạo.
• Ra máu âm đạo.
• Triệu chứng giống cúm như buồn nôn, nôn và tiêu chảy.
Dấu hiệu chuyển dạ sau 36 tuần • Vỡ ối.
• Cơn gò mạnh xuất hiện mỗi 5 phút trong một giờ.
• Cơn gò không dừng lại dù đổi tư thế hoặc thư giãn.
• Cơn gò khiến bạn không thể đi lại được.
Những việc cần làm trước ngày trọng đại • Đăng ký tại bệnh viện nơi bạn sẽ sinh.
• Chọn bác sĩ nhi. Hẹn đến thăm phòng khám và gặp bác sĩ
nếu muốn.
• Tham quan khoa sản. Một số bệnh viện có tour cho anh
chị của bé. Tour giúp bạn biết chỗ để xe và nơi được đưa đến trong ngày sinh.
• Biết số điện thoại buổi tối của nhân viên y tế và xem lại
cách liên lạc với người chở/người hỗ trợ.
• Nếu muốn học lớp tiền sản hoặc nuôi con bằng sữa mẹ, đây là lúc. Nhiều bệnh viện sản–nhi ở Việt Nam có lớp học tiền sản; hãy hỏi nơi bạn khám thai.