Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ cho bé và cho mẹ

khớp dạng thấp và lupus thấp hơn; ít lạc nội mạc tử cung; ít loãng xương khi có tuổi; ít đái tháo đường; ít tăng huyết áp (giảm huyết áp); ít bệnh tim mạch. Các nghiên cứu cũng cho thấy mẹ và bé cho bú càng lâu, lợi ích càng nhiều.

Sữa mẹ: khỏe hơn cho bé Trẻ bú mẹ có: hệ miễn dịch mạnh hơn; ít tiêu chảy, táo bón, viêm dạ dày ruột, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và viêm ruột hoại tử ở trẻ non tháng (NEC); ít cảm lạnh và bệnh hô hấp như viêm phổi, vi-rút hợp bào hô hấp (RSV) và ho gà; ít nhiễm trùng tai, nhất là loại gây hại thính giác; ít viêm màng não do vi khuẩn; thị lực tốt hơn và ít bệnh võng mạc ở trẻ non tháng; tỉ lệ tử vong sơ sinh thấp hơn; tỉ lệ SIDS thấp hơn; ít bệnh và ít nhập viện hơn nói chung; ít nguy cơ bệnh celiac.

Sữa mẹ cung cấp dồi dào các thành phần dinh dưỡng dễ hấp thu, chất chống oxy hóa, enzyme, đặc tính miễn dịch và kháng thể sống từ mẹ. Hệ miễn dịch trưởng thành của mẹ tạo kháng thể với các vi trùng mà mẹ và bé đã tiếp xúc; các kháng thể này vào sữa để bảo vệ bé. Immunoglobulin A tráng lên niêm mạc ruột non chưa trưởng thành của bé, ngăn vi trùng và dị nguyên rò qua. Sữa mẹ cũng chứa các chất tự nhiên xoa dịu trẻ.

Trẻ bú mẹ có thể trở thành trẻ khỏe hơn với: ít dị ứng, chàm và hen; ít ung thư trẻ em (bạch cầu, lymphoma); nguy cơ đái tháo đường type I và II thấp hơn; ít bệnh Crohn và viêm đại tràng; tỉ lệ bệnh hô hấp thấp hơn; ít vấn đề về nói và răng hàm; ít sâu răng; giảm nguy cơ béo phì trẻ em; trưởng thành não tốt hơn. Thiếu niên và người lớn cũng có lợi suốt đời: ít bị viêm khớp dạng thấp và lupus; ít bệnh tim khi trưởng thành; nguy cơ đa xơ cứng thấp hơn; tỉ lệ ung thư vú trước và sau mãn kinh thấp hơn.

Sữa mẹ: khỏe hơn cho mẹ về thể chất Cho con bú: thúc đẩy giảm cân nhanh sau sinh, đốt thêm khoảng 500 calo mỗi ngày để tạo và duy trì nguồn sữa; kích thích tử cung co về kích thước bình thường; ít chảy máu sau sinh; ít nhiễm trùng tiết niệu; ít nguy cơ thiếu máu; ít trầm cảm sau sinh và tâm trạng tích cực hơn; tăng miễn dịch chống nhiễm trùng.

Khỏe hơn về cảm xúc Cho con bú tạo ra các nội tiết tố xoa dịu tự nhiên là oxytocin và prolactin, giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác tích cực. Tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Tăng sự bình tĩnh — trẻ bú mẹ khóc ít hơn và ít mắc bệnh trẻ em hơn. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm hồn của cả gia đình. Cho con bú giúp việc đi lại dễ hơn — sữa mẹ luôn sạch và đúng nhiệt độ. Tăng gắn kết thể chất/cảm xúc giữa mẹ và con qua da kề da, bế và vuốt ve; nhiều người tin sự gắn kết yêu thương trong những năm đầu đời giúp giảm vấn đề xã hội và hành vi. Mẹ cho con bú học cách đọc tín hiệu của bé, và bé học tin tưởng người chăm sóc.

Lợi ích suốt đời Cho con bú có thể mang lại: nguy cơ ung thư vú, buồng trứng, tuyến giáp và nội mạc tử cung thấp hơn; nguy cơ viêm