Chăm sóc răng miệng trong thai kỳ

• Ăn uống cân đối, lành mạnh. Những chiếc răng đầu tiên của bé bắt đầu hình thành từ khoảng tháng thứ ba của thai kỳ. Chế độ ăn lành mạnh có sữa, phô mai và sữa chua là nguồn khoáng chất thiết yếu, tốt cho răng, lợi và xương đang phát triển của bé.

• Trao đổi với nha sĩ hoặc bác sĩ về nhu cầu gây tê hoặc

dùng thuốc nếu xảy ra cấp cứu nha khoa. Hãy nói với mọi nhân viên y tế mà bạn gặp rằng bạn đang mang thai — thông tin này có thể thay đổi kế hoạch điều trị của họ.

• Nếu bạn gặp vấn đề về lợi trong thai kỳ, như viêm lợi hoặc “u lợi thai nghén” (pregnancy tumor — một khối tăng sinh lành tính ở lợi), hãy đi khám nha sĩ sớm sau sinh để được kiểm tra toàn bộ khoang miệng và đánh giá sức khỏe nha chu.

Chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng khi mang thai là điều hết sức quan trọng. Thai kỳ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về lợi.

Sức khỏe răng miệng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi; nhiễm trùng răng miệng có liên quan đến chuyển dạ sinh non.

Dưới đây là một số gợi ý để giữ gìn sức khỏe răng miệng của bạn cũng như sức khỏe và sự an toàn của em bé trước, trong và sau thai kỳ.

Khi bạn đang mang thai • Báo cho nha sĩ biết nếu bạn biết mình có thai, để họ lên

kế hoạch điều trị hay thủ thuật phù hợp. Tốt nhất là hoàn tất mọi điều trị nha khoa lớn trước khi mang thai. Còn chăm sóc răng thông thường có thể thực hiện trong 3 tháng giữa. Để thận trọng, nên tránh tối đa các điều trị nha khoa trong 3 tháng đầu và nửa sau của 3 tháng cuối — đây là các giai đoạn then chốt trong sự tăng trưởng và phát triển của bé, nên khôn ngoan nhất là tránh cho mẹ tiếp xúc với các thủ thuật có thể ảnh hưởng đến quá trình đó. Mọi thủ thuật nha khoa không cấp thiết nên hoãn đến sau sinh.

• Cho nha sĩ biết tên và liều lượng của tất cả thuốc bạn

đang dùng (kể cả thuốc và vitamin bà bầu do bác sĩ kê) cũng như mọi lời dặn cụ thể của bác sĩ. Nha sĩ có thể phải điều chỉnh kế hoạch điều trị dựa trên thông tin này. Một số thuốc, như tetracycline, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển răng của trẻ và không được dùng trong thai kỳ.

• Tránh chụp X-quang răng khi mang thai. Nếu bắt buộc

phải chụp, nha sĩ sẽ dùng tấm chắn bảo vệ bạn và em bé. Nhờ tiến bộ của nha khoa, chụp X-quang ngày nay an toàn hơn nhiều so với các thập kỷ trước.

• Đừng bỏ lịch khám răng định kỳ chỉ vì bạn đang mang

thai.

• Giữ vệ sinh răng miệng tốt để phòng ngừa và/hoặc giảm các vấn đề về lợi: đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày. Dùng bàn chải lông mềm, chất lượng tốt. Dùng kem đánh răng có fluoride và chải ít nhất 2 phút để loại bỏ mảng bám.

• Nếu nghén khiến bạn không đánh răng được, hãy đổi sang loại kem đánh răng vị dịu nhẹ trong thai kỳ. Nhờ nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh răng gợi ý nhãn hiệu.

• Súc miệng bằng nước lọc hoặc nước súc miệng nếu bạn

bị nghén và nôn nhiều.

• Hỏi nha sĩ về nhu cầu bổ sung fluoride. Vì fluoride đã có trong nước máy và hầu hết các loại kem đánh răng, việc bổ sung có thể không cần thiết.

• Tránh đồ ăn vặt ngọt. Thèm ngọt là chuyện thường gặp khi mang thai, nhưng hãy nhớ: ăn vặt càng nhiều, nguy cơ sâu răng càng cao. Ngoài ra, một số vi khuẩn gây sâu răng có thể truyền từ mẹ sang con, nên hãy cẩn thận với những gì bạn ăn.